God tidsstyring, mestring og balanse i hverdagen
I kurset Tidsstyring gir vi deg kunnskap og verktøy slik at du kan endre dine vaner, styrke selvdisiplinen og bygge viljestyrke. Vi gir deg verktøy og kunnskap om målstyring, planlegging og struktur. Ved hjelp av en atferdsanalyse, gir vi deg også innsikt i hvilke endringer DU bør ta tak i for å oppnå bedre kontroll, effektivitet, mestring og balanse. Det handler om hvem DU er og hvilke atferdsmønster som naturlig ligger hos deg og din personlighet. Med denne kunnskapen kan du enklere finne den riktige veien for DEG i forhold til god tidsstyring, mestring og balanse i hverdagen!
Innhold og gjenomføring
Når man skal håndtere ulike oppgaver i en hektisk arbeidshverdag, være seg personal- og fagansvar, i tillegg til administrative oppgaver og rapportering, opplever mange ledere og medarbeidere at tiden ikke strekker til. Hvordan kan vi løse dette gjennom struktur, kontroll og planlegging? Kurset gir verktøy og innsikt i følgende:
- Identifisere tidstyver
- Kontrollere i motivasjonsøyemed
- Å planlegge arbeidsoppgaver slik at ingenting blir glemt
- Kurset tar for seg øvelser og teknikker som gir deg større forståelse for hvilke faktorer som stykker opp flyten i arbeidseffektiviteten.
- Hvordan påvirker stress en persons arbeidskapasitet, både i positiv og negativ forstand?
- Hvilke teknikker kan man øve på for å få bedre kontroll på både egen og medarbeideres tidsbruk og prioriteringer?
- Hvilke forestillinger vil være effektive i forhold til kommunikasjon i forbindelse med delegering eller kontroll?